Jak na strach?

16. března 2013 v 13:56 | OříšeQ |  Strach
Jestli se nechceme bát musíme svůj strach překonat. Je to velmi těžké a né každý to zvládne. Překonat svůj strach to čeho se nejvíc bojíme..... Je třeba osvobodit svou duši a zamyslet se nad tím. Opravdu je čeho se bát? Musíte uvnitř přesvědčit sami sebe, že je vše v pořádku. Když dosáhnete vnitřního klidu nebudete se bát ničeho. Vymažte negativní emoce a soustřeďte se jen na dobro. Chce to hodně meditace a trpěnlivosti. Myslím že já nejsem natolik silná abych svůj strach překonala, ale snažím se ze všech sil. Třeba můj strach z výšek....překonávám ho tak že vylezu na strom, sednu si, zhloboka se nadechnu a na chvíli zavřu oči. Pak se snažím najít vnitřní klid....otevřu oči stoupnu si a začnu pomalu chodit po větvích. Je to můj vlastní způsob. Vy si musíte najít ten svůj jak dosáhnout vnitřního klidu. Jestli máte svůj způsob jak se zbavit strachu tak mi to napište a možná vám zvládnu i poradit ;)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 A-z045 A-z045 | 3. dubna 2013 v 16:10 | Reagovat

Věřím na duchy :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama